腊八蒜和腊八粥孕妇可以吃吗有营养吗,腊八蒜和腊八粥孕妇可以吃吗

腊八蒜，腊八粥是腊八节比较流行的一种小吃，那么腊八蒜和腊八粥孕妇可以吃吗？农历十二月为腊月，俗称为岁尾，有腊冬、残冬、穷冬、腊月、冰月。一起来华易网了解2019年农历十二月的相关内容吧。孕妇可以吃腊八蒜吗？孕期可以适量吃一些腊八蒜。腊八蒜酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻祛腥、助消化的作用，对于孕期胃口不佳的准妈妈来说是一款非常不错的开胃小食。同时使大蒜中所含的大蒜素是一种非常好的植物抗菌物质，它对于各种细菌、霉菌、寄生虫都有强烈的杀灭效果。
大蒜还可以帮助身体解毒，促进胃泌分泌，帮助消化，改善便秘，预防腹泻，并且对多种慢性病具有预防或治疗效果。另外，腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。孕妇可以吃腊八粥吗？孕妇是可以吃腊八粥的。腊八粥中含有米类、豆类、杂粮和干果，具有调理脾胃，补中益气等功效，对于孕期的准妈妈来说也是一道非常温补的食谱。而且孕妈咪肠胃功能比较弱，此时应选择容易消化的食物以减少呕吐，这个时期喝一些香糯软烂的腊八粥特别有利于孕妈咪自身的调理，充分的吸取热量和营养。
腊八粥中所含的粳米、糯米和薏米等对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。