睡觉千万不可头朝北

睡眠和休息对每个人来说都非常重要，这是我们补充体力和缓解疲劳的最有效手段。但是睡觉的时候一定要注意，不要头朝北，容易损害健康。头朝东是睡觉时最正确的方向。

睡觉是每天必须做的事情，但我经常听到人们说他们睡眠不好，容易做噩梦，等等，事实上，这些你可能是由风水中的禁忌引起的。所以睡觉的时候一定要遵循自热的规律，这样才能帮助自己安眠，保持精神饱满的一天。

在古代，人们认为睡觉头朝北是禁忌，在《千金要方》中·道林养性“头不北卧，墙北也不安床”。也就是说，在风水学中，北方属于水，阴中阴位，主冬主寒，怕北首而卧阴寒气直伤人体元阳，损害元神之府。孔子的家语·问礼中有一种说法，头朝北是“死人向”，即所谓“生者南向，死者北首”。此外，当代科学也从磁场的角度解释说，地球有磁场，人体也有磁场，当头朝北睡觉时，血液倾向于凝结在头脑中，产生干扰、头痛和不舒服的感觉。所以，如果家里有朝北睡觉的习惯，就要注意避免疼痛。

从风水学上讲，最正确的睡眠方向是头朝东，紫气向东。东方是太阳升起的地方。头朝东。太阳的能量会从头进入身体，全身到达脚底，让你充满力量，保持头脑清醒，脚底温暖，不易生病。古人云一日之计在于晨，就是这个道理。但切记不要朝西，我们都知道有一句话叫“归西”，就是开鹤西去，尤其是家里的老人千万不要头朝西睡觉。