十二时辰对应五脏六腑养生表,十二时辰时间对照表

古人与我们现在用的计时方法不同，现在将一昼夜为24小时，而古代则分为十二时辰，其中每一时辰相当于现代的两个小时。十二个时辰以地支为名称，相传是根据12生肖中的动物的日常作息时间来命名各个时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

时辰	北京时间	属相	别名和描述
子时	23:00-00:59	鼠	夜半，又名子夜、中夜；鼠在这时间最活跃。
丑时	01:00-02:59	牛	鸡鸣，又名荒鸡；牛在这时候咀嚼白天没消化的食物。
寅时	03:00-04:59	虎	平旦，又称黎明、早晨、日旦等，时是夜与日的交替之际。老虎在此时最猛。
卯时	05:00-06:59	兔	日出，又名日始、破晓、旭日等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。
辰时	07:00-08:59	龙	食时，又名早食等；古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，月亮又称玉兔，在这段时间还在天上，相传这是“群龙行雨”的时候。
巳时	09:00-10:59	蛇	隅中，又名日禺等，临近中午的时候称为隅中。蛇在这时候隐蔽在草丛中。
午时	11:00-12:59	马	又名日正、中午等。这时候太阳最猛烈，阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。
未时	13:00-14:59	羊	日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。羊在这段时间吃草。
申时	15:00-16:59	猴	哺时，又名日铺、夕食等。猴子喜欢在这时候啼叫。
酉时	17:00-18:59	鸡	日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。鸡於傍晚开始归巢。
戌时	19:00-20:59	狗	又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。狗开始守门口。
亥时	21:00-22:59	猪	人定，又名定昏等定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。夜深时分猪正在熟睡。

注：我们现在通用的北京时间，以晚上的零点为界线划分今天和明天，而古代则是以“子时”为一天的开始，也就是每天晚上11点后即为第二天。