冬至吃饺子的寓意

运势阁 阅读:3 2023-10-23 12:57:31 评论:0

对于中国人来说有一句古话叫做民以食为天,中国人对于美食的追求是非常热烈的,在每一个重要的节日都会有非常多相关的时令美食令人垂涎欲滴,对于冬至,各个地区的人都会有很多区域性的美食来进行庆祝,值得我们去细细的品尝和传承。

冬至吃饺子的寓意 过冬至有什么讲究

吃饺子不冻耳

北方人在冬至这一天一般都会吃饺子,饺子有着很好的寓意,象征着团圆。而“冬至大如年”,当然这天也是要吃饺子,民间有谚云“十月一,冬至到,家家户户吃水饺”。冬至吃水饺相传还与我国医学家张仲景有关,饺子就是他发明的,原名“娇耳”,他曾用“驱寒娇耳汤”救治了当时很多被饥寒冻坏了耳朵的贫苦百姓,人们在过年和冬至吃饺子也是为了纪念他。现在仍然有“冬至吃了饺子不会冻耳朵”的说法。

冬至养身体为先

在寒冷的冬季,如果想要对自己的身体进行滋补的话,一定要多为自己的身体考虑。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,身体既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养身体至关重要。饮食上就要时刻关注身体的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。

养生注意事项

在寒冷的冬季人们的身体素质其实会有很大的降低,因此冬季养生是很抓需要人们提起注意的,在冬天也要尽量的去做一些运动,不过冬天不适合比较剧烈的运动,可以选择一些轻松的运动,如散步、瑜伽、慢跑、爬楼梯等等,在做运动的时候也要注意防寒。冬至应该尽量开窗换气,保证室内拥有一定量的新鲜氧气,避免引起感冒。冬季养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神。

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