数九是从冬至开始还是立冬开始,数九是冬至开始还是壬日开始

　　数九，在我们的生活之中，有什么样的一种含义存在呢？所代表的又是什么样的一种情况呢？尤其是在数九开始的时候，一定要了解到它的开始时间和结束时间，那么数九和24节气之一的冬至，有着什么样的一种情况呢？这也是应该去注意的。

　　数九是冬至开始还是壬日开始

　　数九时节是从冬天的冬至节气之后逢壬日算起（冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。一般“四九”时最冷，是一年中最冷的一段时间；到了“九九”时，便寒气尽消，迎接春天的到来。

　　冬至的养生方法

　　1早睡早起

　　在冬至的时候，应该早睡早起，冬天温度比较低，万物进入了冬眠，但也不能整天都躲在被窝里，还是要出来走动走动。

　　2减少运动量

　　在冬至的时候，应该减少运动量，对于老年人来说，可以适量多睡一会儿，不要到外面闲逛，以免感冒着凉了。

　　关于冬至的农谚

　　1. 冬至不离十一月

　　2. 冬至大如年

　　3. 冬节夜最长，难得到天光。

　　4. 冬节丸，一食就过年。

　　5. 冬至无雨一冬晴。

　　6. 冬至在月头，大寒年夜交；冬至在月中，天寒也无霜；冬至在月尾，大寒正二月。

　　7. 冬在头，卖被去买牛；冬在尾，卖牛去买被。

　　8. 冬节乌，年夜苏（晴暖）；冬节红，年夜耽（淋湿阴雨）。

　　9. 冬至出日头，过年冻死牛。

　　10. 冬至天气晴，来年百果生。

　　11. 冬至节令天。稼接桃李奈。

　　12. 冬至稻无刈，一夜脱一箩

　　13. 不到冬至不寒，不至夏至不热。

　　14. 犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。

　　15. 冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。