寒露是几月几日 寒露的习俗

　　寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，到了这个时候气候从凉爽变到寒冷。这时候的气温比白露还要低，就连南方都要开始进入秋季了，西北地区还将步入冬季，接下来看看寒露是几月几日，寒露的习俗吧。

　　寒露是每年公历10月7日~9日左右，农历的话每年都不固定，视太阳到达黄经195°时为寒露(Cold Dew)。过了这一天天气就会变得寒冷了，要注意天气的变化，注意添加衣物，而且到了这个季节就不可以裸露脚踝了。

　　饮食习俗：寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。

　　古人有在农历九月登高的习俗，由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢地重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。寒露时节是钓鱼的好时节，因为，进入“白露”以后，天气已逐渐凉爽，水温也下降到鱼类喜爱的温度。