2021年立夏有什么说法与讲究

立夏是二十四节气之一，这是一个转折性的节气，当这个节气来临的时候，人们就知道夏季即将来临。那么2021年立夏有什么说法与讲究？立夏为什么要称体重？三月正是春光大好，我们都知道春天气候温暖适中，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。运势阁一起为您列举2021年农历三月的节日节气！2021年立夏有什么说法与讲究？立夏补运旺运——进补
立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。
坊间传说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和古代的养身说不谋而合。
古代的养身认为鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。
尤其是属蛇、属马更应首补。
立夏养生重在——养心
中医认为：“暑易伤气”，“暑易入心”。特别是老年人和有心脏病史的人，要注意养护。
临近初夏，大家切勿过分贪凉，早早把空调打开，温度又调得很低。
注意精神调节，不要动肝火，伤神、伤身。
也就是说不仅身要保温，心要保畅。立夏为什么要称体重？1、习俗从明清流传
有人认为，“立夏称重”的习俗其实是从明清流传下来的，当时的社会还是以壮实为美，但夏季天气炎热，使人消耗大的同时还会影响人的食欲，这就容易让人掉膘。
一些有条件的人家，为了身体健康防止体重变化过大，会在立夏这天称重，等到立秋后再称一次，通过进补将丢失的体重补回去。
2、立夏称重有一定科学道理
因为入夏前后是容易发病的季节，不少人入夏后寝食不安，人称“疰夏”，这是体质不耐酷夏之苦的缘故。
到立秋再称一次，以比较家人经过一个夏季后的体重变化，以防患于未然。
立夏“称人”，就是用大秤杆给小孩称体重，看看比去年重了多少。
据说在这一天称了体重会带来福气，不怕夏季炎热，不会消瘦。
“称人”用的大秤２米多长，一把小藤椅挂在秤钩上，四周搭着一个架子固定。
大秤和椅子都缠上了红绳，代表着吉祥如意。
称人貌似简单，里面讲究可多了。
比如秤砣只可向外挂，“不作兴”往里移，报重量的时候逢“九”便报“十”，图个吉利。
——总结：
这个习俗并不是故意要提醒大家“春天不减肥，夏天徒伤悲”，而是要人们注意身体，饮食不宜过于油腻，可以多吃点西瓜、绿豆等食品消消暑。

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