立夏节气养生吃什么

　　二十四节气是我国历史悠久的传统文化之一，他对于人们的影响是非常重要的，在过去科技落后的时代，人们没有天气预报对于农耕作物的播种，只能凭借自己的经验。因此节气所带来的特殊气候特点就变成了农民们播种的标志，这一习俗一直流传至今。

　　吃鸡蛋充满活力

　　在立夏节气，这一天，气候逐渐升温，天气开始炎热，对于一些身体较弱或者是小孩子来说，会常常感身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。吃了水煮的鸡蛋据说劲头就会足，充满活力了。

　　立夏羹

　　在立夏节气这一天，我国部分地区的人们有吃立夏羹的习俗，立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”。俗话说“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团(音tuo)，一脚跨过河”。立夏前后常有大风出现，名“龙王暴”。立夏日发东风，俗以为有水灾，谚谓“立夏东风雨涟涟”。立夏日打雷，日后必多雷雨，谚谓“雷打立夏，三天来一下”。

　　立夏茶

　　喝茶饮茶对我们的身体是非常有益处的，在我国江西等地区的人们在立夏节气这一天有饮茶的风俗，如果你不喝茶那你就不能轻松的过夏了，就会苦夏了。为在立夏的那一天，妇女们要聚集七家的茶叶，共同烹饮，说是立夏饮了七家茶，可以保证整个夏天不会犯困。