维生素k2的作用及功能

聊到维生素，大家应该都了解，有朋友问维生素k2的作用及功能，当然了，还有人想问维生素k2的作用及功能，这到底怎么回事呢？实际上维生素k2的作用及功能呢，下面是运势阁分享的维生素k2的作用及功能，希望大家会喜欢。

维生素k2的作用及功能

“维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素‘羧化’，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨的作用。”也就是说，如果体内维生素K2充足，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的“亲和力”，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化。应该说，维生素K2和维生素D3合作，可以有效促进钙吸收和钙成骨，是补钙的双重保障。

有些老年人也有维生素K2缺乏，出现凝血酶原时间长的现象；预防血栓使用双羧香豆素过量时，凝血酶原也会减少；

在静脉营养中，输注射液加入了抗生素，阻凝维生素K2在肠道内合成；但水溶性维生素K3的衍生物转变为活化型维生素K：的速度太慢，效果不好。胆道阻塞时维生素Ka吸收减少，也可产生维生素K2缺乏，口服或经消化道补给时，必须与胆盐同时供给。有些肝病，由于功能不全凝血因子合成减少，补给维生素K对凝血作用无效，需要直接补充维生素K2。

1、维生素K2（MK-7）：用于骨质疏松症、改善动脉钙化。

2、维生素K2（MK-4）：用于骨质疏松症。

3、补充维生素K2能有效维持育龄女性骨密度、防止骨折，能显著减少年龄增长造成的骨密度下降。

维生素K2来源：

1、维生素K2（MK-4）：主要来自肉类。

2、维生素K2（MK-7）：主要来自纳豆。

维生素K2不足危害：人体内如果维生素K2不足，那么补充的钙剂不仅不能起到效果，还会留下健康隐患。这是因为，经肠道消化进入血液的钙离子无法变成骨钙，就会异位沉积，这些钙一旦沉积到关节软骨、血管、肾脏、皮肤等组织和器官里，就会导致关节软骨钙化、骨刺骨痛、骨性关节炎、血管硬化等疾病。

维生素K2补充量：《中国人群骨质疏松症防治手册》推荐，为维护骨骼健康及预防骨质疏松，健康成人每日需补充的维生素K2量约50-120微克，骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适量增加。

维生素K2是干什么的，对人又什么好处？

维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨。如果体内维生素K2充足，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化。

（2）治疗和预防骨质疏松症

维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。

（3）维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。

（4）治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。

（5）具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。

维生素K2也是补钙重要因素

北京大学第三医院副院长、骨科副主任宋纯理说，维生素K2是一种独特的维生素，它是由肠道微生物中的一些细菌合成，可以直接穿过血管壁进入骨骼、组织中，在体内发挥多种作用。其中，最突出的就是“助钙成骨”。

很多人每天都会服用钙片，然而有些人收效甚微，腿疼、抽筋等缺钙症状不见缓解，究其原因，由于维生素K2不足所引起的活性骨钙素减少是一个重要方面。维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素“羧化”，变成活性骨钙素的能力，从而起到促进血液中钙离子沉积入骨的作用。

人体内如果维生素K2不足，那么补充的钙剂不仅不能起到效果，还会留下健康隐患。这是因为，经肠道消化进入血液的钙离子无法变成骨钙，就会异位沉积，这些钙一旦沉积到关节软骨、血管、肾脏、皮肤等组织和器官里，就会导致关节软骨钙化、骨刺骨痛、骨性关节炎、血管硬化等疾病。

维生素K2多存在于发酵食品，如纳豆、酸菜和一些奶酪中，但国人日常膳食中普遍缺乏这类食品。《中国人群骨质疏松症防治手册》推荐，为维护骨骼健康及预防骨质疏松，健康成人每日需补充的维生素K2量约50-120微克，骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适量增加。

维生素k2有什么功效欣怡创健？

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维生素K2有什么作用和功效？

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维生素K2的作用以及重要性

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LV.22019-12-24

“维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素‘羧化’，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨的作用。”也就是说，如果体内维生素K2充足，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的“亲和力”，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化。应该说，维生素K2和维生素D3合作，可以有效促进钙吸收和钙成骨，是补钙的双重保障。

有些老年人也有维生素K2缺乏，出现凝血酶原时间长的现象；预防血栓使用双羧香豆素过量时，凝血酶原也会减少；

在静脉营养中，输注射液加入了抗生素，阻凝维生素K2在肠道内合成；但水溶性维生素K3的衍生物转变为活化型维生素K：的速度太慢，效果不好。胆道阻塞时维生素Ka吸收减少，也可产生维生素K2缺乏，口服或经消化道补给时，必须与胆盐同时供给。有些肝病，由于功能不全凝血因子合成减少，补给维生素K对凝血作用无效，需要直接补充维生素K2。

维生素K2作用是什么？有人试过Swisse K2钙吗？

维生素K2的作用第一点是，能够预防以及治疗骨质疏松症，并且还有增加骨密度和防止骨折的功效，还有能够预防肝硬化发生。Swisse斯维诗 K2钙就是针对易腰酸背痛、骨质疏松的人群（尤其更年期女性与中老年人），让钙达到骨质，补充到位。

妈咪爱钙维片里的维生素K2有什么作用？

用于治疗维生素k缺乏性出血症，加快凝血酶原的形成，凝血，保持正常的凝血时间。维生素K2具有引钙入骨，并且阻止钙进入血管和软组织的作用。能有效的预防骨质疏松，避免组织钙化和增生。它还能够促进凝血酶原的形成，加速凝血，改善凝血功能。从而帮助骨头和血液保持正常维生素K2还能预防肝硬化，加强肝脏

维生素B2、K2，它们有什么不同功能性？

维生素K2 来源于天然的细菌产物，如人体肠道寄生菌的合成产物。维生素K2是一种脂溶性维生素，具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物，是人体中不可缺少的重要维生素之一。用于治疗和预防骨质疏松症，维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。

维生素B2的作用如下:1、促进发育和细胞的再生;2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症;4、增进视力，减轻眼睛的疲劳;5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

维生素k2的适用禁忌

维生素K2是维生素K唯一具有生物活性的形式，多用于加速凝血、维持凝血时间、治疗维生素K缺乏引起的出血症。

适用人群：

1、心脑血管疾病患者。

心脑血管疾病患者常伴发钙、磷代谢紊乱，导致骨量减少。应该尽早服用维生素K2，防止钙的流失和分解，同时防范骨质疏松等疾病。

2、肝病患者。

原发性肝病和肝炎等肝病患者需要长期补充维生素K2。维生素K2可以有效防止肝病的进一步恶化，阻抗肝硬化能力突出，更可以有效降低各种肝病恶化成肝癌的发生率。

3、股骨头坏死患者。

股骨头坏死与骨质疏松有关，因此，患有骨质疏松的病人需要良好的保养，并且积极进行干预，避免病情恶化，及早服用维生素K2。

4、腰背酸痛、腿脚无力的中老年人。

中老年人经常出现的腰背痛、腿脚痛、腿抽筋、驼背和身高缩短、腿脚无力、易骨折等症状，往往都是骨质疏松症引起的。此类人群需要依靠维生素K2尽早调理。

禁忌：

1、孕妇及哺乳期妇女避免大量服用；

2、X光、放射线、冷冻加工、阿司匹林及空气污染都是维生素K2的天敌；

3、使用抗生素，造成肠内细菌数量减少或功能降低，不利于维生素K2吸收；

4、维生素K2不宜与抗血液凝固剂同时摄入，否则将使产生反效果。

扩展资料：

维生素K2的药理研究：

维生素K2对人体骨骼健康有较大益处。据《人民日报海外版》报道，多项临床研究证实，补充维生素K2能有效维持育龄女性骨密度、防止骨折，能显著减少年龄增长造成的骨密度下降。

不仅如此，维生素K2对钙质吸收也有非常大的促进作用，缺乏维生素K2很有可能会造成钙质吸收不佳，补钙效果甚微。

《健康报》提到，一方面，如果体内维生素K2充足，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化。

此外，维生素K2和维生素D3合作可以有效促进钙吸收和钙成骨，是补钙的双重保障。另一方面，维生素K2还能抑制破骨细胞的活性，促进破骨细胞凋亡，起到减少骨质流失的作用。

人民健康网-补钙总是收效甚微？这可能是维生素K2缺乏造成的

百度百科-维生素K2

维生素K2在防治骨质疏松中的作用

基于骨质疏松就是“缺钙”的传统片面观念，长期以来，钙剂与维生素D3被认为是治疗和预防骨质疏松最基本、必须的产品。事实上，补钙的效果因人而异，增加钙摄入量对自主钙摄入水平低的人群有利作用最大。而维生素D3作为人体重要的钙调激素，有利于增加肠钙的主动吸收以及肾脏钙的再吸收，从而提高血钙水平。但是，随着年龄的增加和肾功能的降低，即使增加钙剂和维生素D3的摄入总量，人体也无法完全净吸收，多余的钙剂不能在肠道被有效吸收，对骨质疏松的预防和治疗无益，对预防全身各类骨折无作用，还可能造成便秘，肾结石及血管钙化的风险。

实际上，导致骨质疏松最根本的原因不是“缺钙”，而是由于体内活性维生素K2缺乏所导致的钙代谢紊乱。传统的钙剂只解决了钙摄入及肠钙转化为血钙的环节，但是，维生素K2的缺乏，使传统的钙剂根本无法解决血钙向骨钙转化的决定性环节。由于这个关键环节受损，所以长期以来，人们虽然擅于补钙，但是却轻视甚至是无视钙在骨骼的矿化与保持，更没有真正从调控钙的异常代谢这个致病根源入手，因此效果不理想。

维护骨骼，钙、维生素D3和维生素K2环环相扣，缺一不可。钙是构成骨骼最基本的物质，维生素D3促进肠钙转化为血钙，而维生素K2控制成骨的关键，将血钙转化为骨钙，并对钙进行全程的管理和控制，使摄入的钙定向沉积与保持在骨骼上。钙、维生素D3与维生素K2具有协同增效作用，补充钙剂的同时服用维生素K2，效果会更显著。

所以真正让钙补到位，则需要服用维生素K2和维生素D3钙，淘宝网上立维素补钙产品，1瓶是维生素K2软胶囊，1瓶是维生素D3钙软胶囊，2瓶同时吃能助钙进入骨细胞，把钙留在骨骼里，提高补钙的效果。

请问维生素K2对人体又怎样的作用机理？

维生素B12的主要生理功能

(1)、 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；

(2)、 以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；

(3)、 具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

(4)、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成，

维生素B12的缺乏与健康

1)、缺乏维生素B12可能引起人的精神忧郁，

2)、引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血）

3)、脊髓变性，神经和周围神经退化

4)、舌、口腔、消化道的粘膜发炎。

5)、小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。

维生素B12过量与危害

维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。